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2011年7月13日 Posted by at AM 08:01 | Comments [0]

飲むなら・・・

おはようございます。

 

昨日の夕立ちも、ものすごかったですね!

 

治療しながら患者さんと外を見ていましたが、

 

びっくりの雨風が・・・台風かと思ったくらいです・・・

 

さて、これだけ暑くなってくると、冷たい飲み物が欲しくなってきます・・・

 

熱中症の予防の為にも、水分補給は重要です。

 

が、糖分の多い、清涼飲料水を大量に飲み続けていると、

 

「ペットボトル症候群」になる恐れがあるそうです・・・

 

急激に血糖値が上昇し、血糖値を一定に保つホルモンのインスリンの働きが一時的に、

 

低下してしまう症状を起こしやすくなり、インスリンが欠乏すると、

 

ブドウ糖をエネルギーとして使えなくなり、脂肪などを分解し、

 

「ケトン体」と呼ばれる代謝成分が増え、血液が酸性に傾き、

 

意識がもうろうとしたり、倦怠感があったり、昏睡状態に陥ることだってあるそうです。

 

スポーツ飲料やフルーツ果汁の入った野菜ジュースにだって糖分は入っているので、

 

同じ飲むのであれば、冷えすぎていない、糖分の入っていないお茶などが良いのかも???

 

今日も暑くなりそうです!!

 

念のため、本日の「熱中症指数」は・・・?

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