2010年10月 5日 | Posted by at PM 12:35 | Comments [0] |
乗れる? |
こんにちは
お元気でしたか?
私は、歳が一つ増えた他は、ま、ボチボチです・・・
さて、私も含めて、大抵の方々は、知らず知らずのうちに、
間違った姿勢の元、日々の生活を送っています。
毎日正しいストレッチングをして、
毎日運動をしている方ならならまだしも、
大抵の方々は、運動不足と慢性的な体の歪みによって、
身体に様々な異常を来していることも、少なくは無いと思います・・・
そこで、このグッズ!
ご存じの方も多いとは思いますが、
簡単そうですが、30°の傾斜には、
殆どの方が乗れないと思います。
正常分岐点の25°も厳しいかな・・・?
(ちなみに私は、30°にも乗れましたが・・・)
それでも毎日、小さな傾斜から乗る練習をすることで、
体の歪みも少なくなり、乗れるようになるみたいです。
このストレッチ板に、1回3~5分程度、1日に何回か乗るだけでも、
体の歪みを、補正してくれて、体の不具合も、
随分、楽になってくるみたいですよ!
当院にも置いてありますので、正しい使い方はその時に・・・
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