昨日も前夜と同じで、男３人での行動でした。

車で１５分位の所に、「平成公園」という、大きな公園があります。

サッカーボールを持って行きましたので、この寒い中、３人で思いっきり走り回ってきました。

体が暖まるのは良かったのですが、防寒バッチシで出掛けたものですから、反対に苦しかったです・・・

喉が渇いたので、近くのリニューアルした、「サンリブくまなん」の１Ｆで、熊本でしか流行っていないとＴＶで言ってましたけど・・・

「タピオカ入りのジュース」を飲んで（結構イケますよ！）、再び公園に戻り、３人サッカーに汗を流しました。

思いっきり遊んで、お腹も減ったところで、うちへ一旦帰って、ママを車に乗せて、その足で夕飯を食べに行ってきました。

帰って、お風呂に入ったら、遊びつかれた子供たちは、バタンキュー。

でも楽しかったと喜んでくれて、ホッとしました。

ところが、久しぶりに運動したパパには、体の異変が・・・出始めていました・・・

何故か、足、腰が・・・

なんとなく、バラバラで、ぎこちない・・・

別に気にもせずに、寝ましたが・・・

今朝、起きたら・・・

うっ！・・・

やはり、この歳にもなると、日頃から体を動かすなどのソコソコの運動はしといた方がよさそうです。

小さなことから始めよーっと！

チビッ子どもと、頑張るか？

この次から・・・ね！