毎年5月31日は、WHOが制定した世界禁煙デーです。

毎年世界で300万人が喫煙が原因とみられるがんや心臓病で亡くなっており、このままでは2030年代初頭には喫煙による死亡者が年間1000万人に達するとWHOは警告しています。

日本でも、5月31日から6月6日までの一週間が禁煙週間となっています。

誰もが解っているのに、止められない・・・そんな人が多いと思います。

でも、「５０代でタバコを止めれば吸い続けるより４３～６４％も肺がん死亡率が減少、６０代でも１９～５７％減る！」と、いうデータがあります。

禁煙はした方が良いとは解っているけど、もう遅すぎるし・・・

そんなことはありません！早いに越したことはありませんが、諦めて吸い続けることの方が、よくありません！

肺がん死亡率は、禁煙後の年数が増えるほど減り、喫煙者の肺癌危険率は非喫煙者の４．７１倍。
これが禁煙後１０～１５年で半分程度に減り、非喫煙者と同じレベルに近づくには１５年以上必要だそうです。

何を隠そう、私は25年以上の喫煙歴です。

今まで、様々な禁煙法を試してきましたが、あえなく挫折の連続でした・・・

俺には無理なのか？

ところが今、ある試みをしていまして、・・・いけるかな？って感じです。

禁煙デーまでには、結果を出せそうなので、その時には詳細をお知らせしますね！

お楽しみに！

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