私は花粉症ではありませんので、正直言ってその苦しみはわかりません。
こめんなさい・・・

しかし、身近に何人も苦しんでいる人が居ますので、残念ながら自分自身に置き換えて感じることは出来ませんが、見ていて可哀相なぐらい苦しんでいる姿には、いつも何とかしてあげたいと思います。

一昨年、知り合いの薬剤師さんからの情報で、青みかんが効くらしいという報告を受けました。
ちゃんとした研究グループ（近畿大学など）が販売しているものです。

商品名でいうと、「ブルーヘスペロン」といいます。これにコラーゲンペプチド、牡蠣殻などを配合した「スカットリターン」というものもあります。（両方とも当院で手に入ります。）

その季節にまじめに飲むと効果は出ているみたいです。
毎年飲むと、毎年飲む量も減ってきて、しまいには飲まなくてもほぼ完治に至るそうですよ！

それとは別に、民間療法的に、「ホットヨーグルト」が効くらしいと、健康雑誌「壮快」４月号にも出ていました。
ヨーグルトのアレルギー抑制効果で、免疫反応を正常に保つ働きがあるそうです。

これは、実際に試したわけではありませんので、コメントのしようがありませんが、興味のあられる方は、左のアマゾンのバナーをクリックして、本を買われて一度読まれてみてください。

他にも良い方法をご存知の方は、コメントを送ってください。
お待ちしております。