309.水の飲み過ぎにも注意?
熊本のお水は全国的にみてもおいしいと言われています。
しかし、水道水となって各家庭に配られていますし、特に集合住宅などは、貯水槽に貯めてある水を使うわけですね。
水道管の劣化や貯水槽の清掃状態も気になるところです。
従いまして、浄水器を使用する所も増えているのも現実です。
大都市では当然の如く言われておりますが・・・
また、最近では、アルカリ還元水を生成する浄水器も人気があるみたいです。
うちでも、使用していますが、1日に2リットルは飲んだほうが健康のためには良いと言われています。
夏場ならいざしらず、冬場の2リットルは、きついです。
通常、1日に尿で、1.5リットルは失うそうですから、皮膚や呼吸からの消滅も考えれば2リットルとはいえ、さほど過剰とは言えません。
そんな中、報道で、「水中毒」という言葉を、恥ずかしながら初めて知りました。
どういうものかと言うと、「過剰の水分摂取により生じる低ナトリウム血症を基盤とした病態である。腎臓の持つ最大の利尿速度は 16mL/minであり、水分摂取がこれを超えて細胞の膨化をきたした状態を水中毒」というらしいです。・・・
事件では、5時間で、8リットルの水を飲んだとか・・・
上記の計算でいくと、5時間での腎臓の利尿速度、4.8リットルを軽く超えており、事故に繋がるのは目にみえていたはず・・・
知らなかったこととはいえ、皆さんも飲み過ぎにはご注意下さいね!






