年末になると、慌しくなり、忘年会にかこつけて、暴飲暴食の機会も増え、さぞかし寝不足気味の方もおられることでしょう。

また、年内に終わらせなければならない仕事とかで、根詰めて働き過ぎで、体調がおかしいな？と、いう方もいらっしゃるでしょうね！

そんな体力を消耗して、免疫力、抵抗力が落ちた時に、病気に掛かりやすくなってきますし、ひどくなりがちですから、要注意です！

うちの患者様の中にも、理由は様々でしょうが、明らかに体調不良のために、お口の中に症状が出てきている方が増えています。

ですから、充分な食事と充分な睡眠、休息だけは、絶対に確保してください。

この時期に風邪などひいちゃったら、折角のクリスマスやお正月が、台無しになっちゃいますから、気をつけてくださいね！

それと、外から帰ったら、石鹸で流水下でよく手を洗って、うがいも確実に・・・

忘れないで下さいね！
楽しいイヴェントのためにも・・・