プロでもアマチュアでも、盛んに取り入れられている有効なトレーニング法ですよね。
これは、スポーツの世界だけに止まらず、色んな分野でも活用されています。

自己暗示の一つですね。
自己暗示によって、その人の潜在能力を刺激して、隠れた自己の才能を引き出して良い結果を導き出す、すばらしい手法だと思います。

先日、ＴＶで、足の遅いことを悩んでいる少年に、上記のイメージトレーニングの一種（ただ単純に、オリンピック選手がくれた足の速くなる運動靴と、手の振りが大きくなり結果、足が速くなるリストバンドという暗示を掛けられただけ！）をさせたら、特別な練習など全く無しで、２秒近くもタイムが速くなってました。

でも、これは不思議なことではないのです。

如何に良いイメージを持てるかによって、その人が元々持っている才能（潜在的なもの）が引き出されて、好結果に繋がったという当たり前のことだったのです。

誰しも無限の可能性を秘めた潜在能力を持っています。

ただ、生きているうちに、そのすばらしい能力を思う存分に使える人と、すばらしい能力は持っているけれども、死ぬまで封印してしまっている人がいるはずです。

皆さんはどちらのタイプですか？
どうせなら、生きているうちに、すばらしい能力を思う存分に使ってみましょうか？